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Ins Brautkleid hungern- das geht besser!
Da ich schon eine gefühlte Ewigkeit nach der Idee von Ilona lebe, kann ich diese "Diät" (die keine ist!) zu 100% empfehlen. Hungern, Verzicht, miese Laune, damit wird frau mal 5 Kg los und später sind 8 Kg wieder drauf. Der Frust ist groß.
Ilona hat ein Modul entwickelt, mit dem du erst mal an die Hand genommen wirst, wie "artgerechte" Ernährung wirklich funktioniert, ohne Jojo-Effekt, ohne Frust, mit bleibendem Erfolg! Wenn dein neu erworbenes Wissen nach einer Weile sitzt, weißt du, was zu tun ist. Das Video auf Ihrer Seite ist zwar irre lang, aber hier bekommst du schon mal ein paar Basis-Infos for free, bitte ansehen! Wenn es dann wirklich klappen soll, gebt all eure Daten ein, damit der Plan erstellt werden kann und legt los.
Es klappt wirklich damit, weil Ilona hier alles in ein Programm gepackt hat, was du brauchst.
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